L-Carnitine 90cap

Наше предложение понравится всем, кто физически активен и хочет дополнить свой рацион L-карнитином. Безотказное употребление добавок – это то, что мы все ценим больше всего. L-карнитин в удобной форме капсул – «Эффективная линия L-карнитина» станет идеальным выбором!

А что такое L-карнитин?

Карнитин – производное аминокислоты и микроэлемент, играющий ключевую роль в промежуточном обмене веществ, основная функция которого – участие в транспорте длинноцепочечных жирных кислот в митохондриальный матрикс, где происходит окисление жирных кислот. Другие задачи карнитина включают сохранение целостности мембран и снижение выработки лактата. Мышцы человека содержат большое количество карнитина, но это зависит от поступления этого соединения из кровотока из-за неспособности мышц синтезировать карнитин. Окисление митохондриальных жирных кислот является важным источником энергии для мышечного метаболизма, особенно во время физических упражнений .

Откуда в нашем организме берется L-карнитин?

Наш организм получает карнитин преимущественно с пищей, в первую очередь из пищевых продуктов животного происхождения, таких как красное мясо, курица, рыба и молочные продукты. Только 25% карнитина поступает в результате эндогенного синтеза. Для биосинтеза карнитина необходимы две незаменимые аминокислоты: L-лизин и L-метионин. Подсчитано, что общее содержание карнитина в организме человека составляет около 300 мг/кг, из них около 95% хранится внутриклеточно в сердце и скелетных мышцах, а остальная часть - в печени, почках и плазме. Количество циркулирующего карнитина в плазме составляет всего 0,5% от общего количества карнитина в организме. Другими словами, среди различных периферических тканей мышцы, вероятно, являются основной мишенью для транспорта карнитина. Примерно 90–95% общего карнитина концентрируется в мышцах, при этом соотношение концентрации мышечного карнитина к плазме составляет примерно 50:11.

Почему мы используем L-карнитин?

L-карнитин используется в качестве пищевой добавки людьми, ведущими активный отдых, а также профессиональными и высокотренированными спортсменами. Основная функция L-карнитина — транспортировка длинноцепочечных жирных кислот в митохондриальный матрикс для преобразования в энергию. L-карнитин также участвует в регуляции метаболических путей, которые важны для баланса белков скелетных мышц (протеолиз и синтез белка) . Использование L-карнитина популярно в качестве эргогенного средства, и основное предположение состоит в том, что увеличение содержания карнитина в мышцах увеличит окисление мышечного жира и задержит истощение мышечного гликогена. Считается (и, конечно, есть научные доказательства), что L-карнитин играет важную роль в повышении выносливости и восстановлении после усталости.