L-Carnitine 90cap

ჩვენი შეთავაზება მოეწონება ყველას, ვინც ფიზიკურად აქტიურია და სურს დიეტის დამატება L-კარნიტინით. უპრობლემოდ დამატებები არის ის, რასაც ჩვენ ყველა ყველაზე მეტად ვაფასებთ. L-კარნიტინი მოსახერხებელი კაფსულის სახით - “L-carnitine-ის ეფექტური ხაზი” იქნება იდეალური არჩევანი!

რა არის L-კარნიტინი?

კარნიტინი არის ამინომჟავის წარმოებული და კვალი ელემენტი, რომელიც მთავარ როლს ასრულებს შუალედურ მეტაბოლიზმში, რომლის მთავარი ფუნქციაა მონაწილეობა მიიღოს გრძელი ჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავების ტრანსპორტირებაში მიტოქონდრიულ მატრიქსში, სადაც ხდება ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგვა. კარნიტინის სხვა მიზნები მოიცავს მემბრანის მთლიანობის შენარჩუნებას და ლაქტატის წარმოების შემცირებას. ადამიანის კუნთები შეიცავს დიდი რაოდენობით კარნიტინს, მაგრამ ეს დამოკიდებულია ამ ნაერთის მიწოდებაზე სისხლის ნაკადიდან, კუნთების უუნარობის გამო კარნიტინის სინთეზირება. მიტოქონდრიული ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგვა არის ენერგიის მნიშვნელოვანი წყარო კუნთების მეტაბოლიზმისთვის, განსაკუთრებით ვარჯიშის დროს.

საიდან მოდის L-კარნიტინი ჩვენს ორგანიზმში?

ჩვენი სხეული იღებს კარნიტინს ძირითადად საკვებიდან, ძირითადად ცხოველური წარმოშობის საკვებიდან, როგორიცაა წითელი ხორცი, ქათამი, თევზი და რძის პროდუქტები. კარნიტინის მხოლოდ 25% მოდის ენდოგენური სინთეზიდან. კარნიტინის ბიოსინთეზისთვის საჭიროა ორი აუცილებელი ამინომჟავა: L-ლიზინი და L-მეთიონინი. შეფასებულია, რომ კარნიტინის მთლიანი შემცველობა ადამიანის ორგანიზმში არის დაახლოებით 300 მგ/კგ, საიდანაც დაახლოებით 95% ინახება უჯრედშიდა გულსა და ჩონჩხის კუნთში, ხოლო დანარჩენი ღვიძლში, თირკმელებში და პლაზმაში. პლაზმაში მოცირკულირე კარნიტინის რაოდენობა შეადგენს ორგანიზმში არსებული კარნიტინის მთლიანი რაოდენობის მხოლოდ 0,5%-ს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხვადასხვა პერიფერიულ ქსოვილებს შორის, კუნთი სავარაუდოდ იქნება კარნიტინის ტრანსპორტირების მთავარი სამიზნე. მთლიანი კარნიტინის დაახლოებით 90-95% კონცენტრირებულია კუნთებში, კუნთებისა და პლაზმის კონცენტრაციის თანაფარდობა დაახლოებით 50:11.

რატომ ვიყენებთ L-კარნიტინს?

L-Carnitine გამოიყენება როგორც დიეტური დანამატი რეკრეაციულად აქტიური ადამიანებისა და პროფესიონალი და მაღალკვალიფიციური სპორტსმენების მიერ. L-კარნიტინის მთავარი ფუნქციაა გრძელჯაჭვის ცხიმოვანი მჟავების ტრანსპორტირება მიტოქონდრიულ მატრიცაში ენერგიად გადაქცევისთვის. L-კარნიტინი ასევე მონაწილეობს მეტაბოლური გზების რეგულირებაში, რომლებიც მნიშვნელოვანია ჩონჩხის კუნთების ცილების ბალანსისთვის (პროტეოლიზი და ცილის სინთეზი). L-კარნიტინის გამოყენება პოპულარულია, როგორც ერგოგენური დამხმარე საშუალება, და ძირითადი ვარაუდი არის ის, რომ კუნთების კარნიტინის შემცველობის გაზრდა გაზრდის კუნთების ცხიმის დაჟანგვას და შეანელებს კუნთების გლიკოგენის დაქვეითებას. ითვლება (და, რა თქმა უნდა, არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება), რომ L-კარნიტინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გამძლეობის გაზრდასა და დაღლილობისგან აღდგენაში.